Blaulichtfilterbrillen: Funktionieren sie wirklich?
Arbeiten Sie viel am Computer, Laptop oder Smartphone? Und bemerken Sie, dass Ihre Augen am Ende des Tages müde, trocken oder schwer sind?
Dann haben Sie es wahrscheinlich mit einer längeren Einwirkung von blauem Licht zu tun.
Doch was genau bewirkt blaues Licht? Und helfen Blaulichtfilterbrillen wirklich? In diesem umfassenden Ratgeber erklären wir es Ihnen klar und ehrlich.
Was ist blaues Licht?
Blaues Licht ist ein Bestandteil des sichtbaren Lichts. Es stammt von:
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Sonnenlicht
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Smartphones
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Tabletten
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Computer
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LED-Beleuchtung
Tagsüber ist blaues Licht nicht schädlich. Es hilft sogar, wach zu bleiben. Längere Exposition, insbesondere abends, kann jedoch die Augen und den Schlafrhythmus beeinträchtigen.
Was bewirkt blaues Licht in den Augen?
Blaues Licht kann:
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Beschleunigt die Augenermüdung
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Verschlimmert trockene Augen
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Verursacht Kopfschmerzen
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Störung Ihres Schlafrhythmus
Es können Symptome auftreten, insbesondere bei längerer Bildschirmarbeit ohne Pause.
Funktionieren Blaulichtfilterbrillen wirklich?
Ja, aber es ist kein Wundermittel.
Blaulichtfilterbrille:
✔ Reduziert einen Teil des blauen Lichts
✔ Kann die Augenbelastung reduzieren
✔ Macht die längere Bildschirmnutzung komfortabler
Die Wirkung ist von Person zu Person unterschiedlich. Manche bemerken sofort einen Unterschied, andere erst bei abendlicher Anwendung.
Wann benötigt man eine Blaulichtbrille?
Ein Filter ist wahrscheinlich dann von Vorteil, wenn Sie:
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Mehr als 4 Stunden täglich vor dem Bildschirm arbeiten
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Verbringt abends immer noch viel Zeit am Handy?
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habe regelmäßig müde Augen
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Ich habe Schwierigkeiten, nach der Bildschirmarbeit einzuschlafen.
Arbeiten Sie viel tagsüber und lesen Sie zwischendurch? Dann kann eine Lesebrille mit Blaulichtfilter eine gute Lösung sein.
Hier finden Sie unsere Kollektion an Blaulichtfilterbrillen.
Worin besteht der Unterschied zwischen normalen Brillen und Blaulichtbrillen?
Eine normale Brille korrigiert Ihre Sehschwäche.
Blaulichtfilterbrillen enthalten eine spezielle Beschichtung oder einen Filter in den Linsen, der einen Teil des blauen Lichts blockiert.
Manche Modelle haben einen leichten, warmen Farbton, andere sind fast transparent.
Ist blaues Licht schädlich für die Augen?
Es gibt keine Beweise dafür, dass die normale Nutzung von Bildschirmen dauerhafte Schäden verursacht. Längere Bildschirmzeit kann jedoch zu Symptomen wie Müdigkeit oder Schlafstörungen führen.
Ein Filter ist daher in erster Linie für den Komfort gedacht, nicht aus medizinischen Gründen.
Helfen Blaulichtfilterbrillen bei Kopfschmerzen?
Manchmal, ja.
Wenn Ihre Kopfschmerzen durch müde Augen oder längeres Starren auf einen Bildschirm verursacht werden, kann ein Filter Linderung verschaffen.
Kopfschmerzen können jedoch auch andere Ursachen haben. Daher ist es keine Garantie.
Kann man Blaulichtbrillen den ganzen Tag tragen?
Ja.
Viele Menschen tragen es während der Arbeitszeit oder abends.
Arbeiten Sie auch im Freien? Dann ist es sinnvoll, zusätzlich eine Sonnenbrille mit UV-Schutz zu tragen.
Schauen Sie sich auch unsere Kollektion an Sonnenbrillen für den Outdoor-Bereich an.
Häufig gestellte Fragen
Sehen Sie einen Unterschied durch Blaulichtbrillen?
Manche bemerken einen etwas wärmeren Farbton. Bei den meisten Modellen ist dieser jedoch dezent.
Sind teure Blaulichtbrillen besser?
Nicht unbedingt. Wichtiger sind die Qualität des Glases und der Tragekomfort des Gestells.
Funktioniert der Nachtmodus Ihres Telefons auf die gleiche Weise?
Der Nachtmodus reduziert blaues Licht, aber eine Brille kann bei längerer Nutzung zusätzlichen Komfort bieten.
Abschluss
Blaulichtfilterbrillen sind zwar kein Wundermittel, können aber bei längerer Bildschirmarbeit durchaus helfen. Besonders dann, wenn Sie viel am Computer arbeiten oder abends nur schwer abschalten können.
Es ist eine einfache Möglichkeit, Ihren Augen etwas zusätzlichen Komfort zu bieten.
